Tengo dolores frecuentes en una rodilla, que incluso me impiden andar mucho rato seguido. Unas personas me recomiendan que me ponga una bolsa de hielo y otras en cambio, que debo ponerme una bolsa de agua caliente. ¿Qué debo hacer? ¿Puede perjudicarme alguno de esos dos remedios?

Un dolor como el que usted define podría deberse a una artrosis pero esta sospecha debe ser confirmada por un médico mediante pruebas clínicas, por lo cual lo primero sería acudir a su especialista.

Mientras tanto, puede usted adoptar una serie de medidas preventivas que su rodilla le agradecerá:

  • Evite los movimientos bruscos.
  • No debe practicar ciertos deportes (baloncesto, fútbol...), tampoco debe pedalear, ni andar por terrenos desiguales.